top of page
Profile
Join date: May 18, 2025
Posts (2)
Apr 24, 2025 ∙ 2 min
ריצה בין סבבים: המרווח השקט של לוחם המילואים
עבור לוחמי המילואים, החיים אינם ליניאריים. הם נקטעים, שוב ושוב, באזעקה, בשיחת טלפון, בקריאה פתאומית לחזית. המעבר החד בין שגרה ללחימה, בין...
8
0
Apr 24, 2025 ∙ 1 min
רגליים חזקות – לוחם חזק: על חשיבות אימון הרגליים בשגרה ובשטח
יש אימונים שקשה לאהוב – ואימון רגליים בראשם. השרירים שורפים, העליות כואבות, וההחלמה לפעמים ארוכה. אבל אם יש קבוצת שרירים שיכולה לקבוע את...
15
0
tzavcosher
Admin
More actions
bottom of page
