top of page

הבלוג


ריצה בין סבבים: המרווח השקט של לוחם המילואים
עבור לוחמי המילואים, החיים אינם ליניאריים. הם נקטעים, שוב ושוב, באזעקה, בשיחת טלפון, בקריאה פתאומית לחזית. המעבר החד בין שגרה ללחימה, בין...
Apr 24, 20252 min read


רגליים חזקות – לוחם חזק: על חשיבות אימון הרגליים בשגרה ובשטח
יש אימונים שקשה לאהוב – ואימון רגליים בראשם. השרירים שורפים, העליות כואבות, וההחלמה לפעמים ארוכה. אבל אם יש קבוצת שרירים שיכולה לקבוע את...
Apr 24, 20251 min read
bottom of page
