top of page

הבלוג
ריצה בין סבבים: המרווח השקט של לוחם המילואים
עבור לוחמי המילואים, החיים אינם ליניאריים. הם נקטעים, שוב ושוב, באזעקה, בשיחת טלפון, בקריאה פתאומית לחזית. המעבר החד בין שגרה ללחימה, בין...
24 באפר׳זמן קריאה 2 דקות


רגליים חזקות – לוחם חזק: על חשיבות אימון הרגליים בשגרה ובשטח
יש אימונים שקשה לאהוב – ואימון רגליים בראשם. השרירים שורפים, העליות כואבות, וההחלמה לפעמים ארוכה. אבל אם יש קבוצת שרירים שיכולה לקבוע את...
24 באפר׳זמן קריאה 1 דקות


bottom of page